Thiết bị & Phụ kiện
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
650 g
Nguyên liệu
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 30 g
Natri
47.7 mg
Chất đạm
2 g
Calo
244.7 kJ /
58.5 kcal
Chất béo
3.2 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DANIA DLA DZIECI
13 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMasło ziołowe
15 phút
Pasta kanapkowa z bobu
45 phút
Tzatziki
15 phút
Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem
10 phút
Pasta karczochowa
5 phút
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12h 15 phút
Pâté z wędzonego pstrąga
1h 20 phút
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Pâté z kurzych wątróbek
3h 30 phút
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1h
Pasta z oliwek i orzechów
10 phút
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1h 5 phút