Thiết bị & Phụ kiện
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
650 g
Nguyên liệu
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 30 g
Natri
47.7 mg
Chất đạm
2 g
Calo
244.7 kJ /
58.5 kcal
Chất béo
3.2 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DANIA DLA DZIECI
13 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSos holenderski
15 phút
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 phút
Sos hamburgerowy
5 phút
Dip curry z daktylami
5 phút
Sos czosnkowy
5 phút
Kremowy sos grzybowy na winie
30 phút
Sos ranczerski
2h 15 phút
Pasta śródziemnomorska
15 phút
Hummus z warzyw z rosołu
10 phút
Sałata z sosem winegret
5 phút
Sos beszamelowy
15 phút
Szybki sos pomidorowy
10 phút