Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Masa
- 500 g de harina de fuerza
- 320 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de levadura prensada fresca
- 1 pellizco de azúcar
- 1 ½ cucharadita sal
Cobertura
- 1 diente de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 35 g de aceite de oliva
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- ¾ cucharadita de sal
- 100 g de pimiento rojo en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
- 100 g de zanahoria en rodajas finas
- 100 g de tomates cherry amarillo, en rodajas
- 100 g de pimiento verde en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)
- 100 g de cebolla roja en medias rodajas finas
- aceite de oliva
- 2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2038 kJ / 487 kcal
- Chất đạm
- 15.5 g
- Carbohydrate
- 76.5 g
- Chất béo
- 13.5 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 7.2 g
- Natri
- 963.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCoca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1h 15min
Panecillos calabaza
2 Std. 30 Min
Rosquillas italianas
55 Min
Empanada de maíz con vieiras
1 Std. 30 Min
Coca de trempó de verano
1 Std.
Leek Quiche
1h 20min
Pizza abeto
3h 50 min
Galletas de queso y vinagreta de tomate
1h 10min
Fougasse con pera, parmesano y nuez
2 Std. 30 Min
Tarta tatín de batatas y zanahorias
1h 45min
Pan blanco
3 Std. 10 Min
Samosas de carne asada
1 Std.