Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Pan plano con verduras y hummus
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Masa
-
de harina de fuerza500 g
-
de agua320 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de levadura prensada fresca20 g
-
de azúcar1 pellizco
-
sal1 ½ cucharadita
Cobertura
-
diente de ajo1
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos200 g
-
de aceite de oliva35 g
-
de agua30 g
-
de zumo de limón15 g
-
de semillas de sésamo tostado20 g
-
de sal¾ cucharadita
-
de pimiento rojo en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)100 g
-
de zanahoria en rodajas finas100 g
-
de tomates cherry amarillo, en rodajas100 g
-
de pimiento verde en tiras (0,5 cm x 3-4 cm)100 g
-
de cebolla roja en medias rodajas finas100 g
-
aceite de oliva
-
pimienta negra, molida2 - 3 pellizco
-
de pimentón1 - 2 cucharaditas
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
487 kcal /
2038 kJ
Chất đạm
15.5 g
Chất béo
13.5 g
Carbohydrate
76.5 g
Chất xơ
7.2 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Natri
963.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Arcoíris
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
