Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g de semillas de lino dorado
- 20 g de mijo en grano
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
-
200
g de queso cottage
hoặc 200 g de requesón
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 399 kJ / 95 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 4.4 g
- Chất béo
- 5.6 g
- Chất béo bão hòa
- 1.4 g
- Chất xơ
- 1.6 g
- Natri
- 317.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Asadillo manchego
4 Std. 15 Min
Berenjenas confitadas
35min
Ensalada de tomate y sardina ahumada con helado de aceite de oliva
4 Std. 15 Min
Noodles con judías verdes
30 Min
Arroz kashmiri - India
30 Min
Puré de coliflor trufado
25min
Coles de bruselas asadas
45 Min
Arroz crujiente con frutos secos
50 Min
Arroz con tomate
30 Min
Guarnición de lombarda
30 Min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Zanahorias agridulces
1 Std.