Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 818 kJ / 195 kcal
- Chất đạm
- 7.6 g
- Carbohydrate
- 3.5 g
- Chất béo
- 16.7 g
- Chất béo bão hòa
- 2.3 g
- Chất xơ
- 1.1 g
- Natri
- 330.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min
Espinacas a la crema con huevos poché
35 Min
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Coliflor con bechamel
55 dk
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Pisto con patatas y huevos duros
45 Min
Papas, judías y fideos
30min
Acelgas en adobillo
40min
Zarangollo
40min
Estofado de berenjena picante
30min
Alubias con tomate y cúrcuma
30min