Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mini Frittatas

Mini Frittatas
4.0 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • olive oil plus extra to grease
    15 g
  • prosciutto
    6 slices
  • parsley, fresh leaves and tender stems
    15 g
  • shallot cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
    115 g
  • bell peppers, mixed seeds removed, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
    115 g
  • large eggs
    5
  • cream 30%-40% M.F.
    85 g
  • feta cheese cut into pieces
    60 g
  • salt to taste
    ½ tsp
  • black pepper, ground
    ¼ tsp
  • water
    570 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 781.8 mg
Chất đạm 15.5 g
Calo 1118 kJ / 267.2 kcal
Chất béo 16.9 g
Chất xơ 5.5 g
Chất béo bão hòa 7.4 g
Carbohydrate 16.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mother's Day Brunch 10 Công thức
Canada
Treating Mom 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Granola

Granola

4.9(45)

55 phút

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15 phút

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

3.7(7)

30 phút

Greek Yogurt

Greek Yogurt

3.0(2)

11h 40 phút

Caprese Frittata

Caprese Frittata

5.0(2)

30 phút

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

5.0(8)

1h 25 phút

French Toast

French Toast

Không có đánh giá

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(3)

55 phút

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7(3)

8h

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0(1)

1h 15 phút

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

5.0(1)

25 phút

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

4.4(7)

6h 25 phút

 Hiển thị tất cả