Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

2 porce

Nguyên liệu

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 1332.9 mg

Chất đạm 7.1 g

Calo 709 kJ / 169.5 kcal

Chất béo 14.1 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 4.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 phút

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 phút

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 phút

Šišky se skořicovým cukrem

1h 25 phút

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 phút

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 phút

Lilkové ragú s cizrnou

45 phút

Květákovo-sýrové placičky

35 phút

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 phút

Květáková pizza

30 phút

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 phút

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 phút

Hiển thị tất cả