Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 78 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

2 raciones

Nguyên liệu

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1707.9 mg

Chất đạm 29.6 g

Calo 2371 kJ / 566 kcal

Chất béo 45.6 g

Chất xơ 1.5 g

Chất béo bão hòa 19.5 g

Carbohydrate 9.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low Carb para cada día 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Miniquiches de beicon y champiñones

30 phút

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 phút

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

45 phút

Pipirrana

20 phút

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 phút

Alcachofas con gremolata

45 phút

Hervido

40 phút

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 phút

Coquinas al ajillo

1h

Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa

3h

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9h 30 phút

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 phút

Hiển thị tất cả