Thiết bị & Phụ kiện
Étagé aux crevettes et au crabe
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
4 grosses crevettes crues, non décortiquées
-
1 c. à thé de sel selon le goût, (½ + ½ c. à thé)
-
850 g d'eau
-
70 g de riz au jasmin
-
170 g de chair de crabe frais ou en conserve en gros morceaux, égouttée, (100 g égouttée)
-
1 petit avocat (environ 85 g de chair)
-
2 c. à thé de jus de citron
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
feuilles de coriandre fraîche, hachées, pour décorermicropousses pour décorer
-
2 c. à soupe de sauce soya2 c. à soupe de sauce ponzu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
1109 kJ /
265 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre
35 phút
Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe
30 phút
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 phút
Salade asiatique hachée
20 phút
Salade d'aubergines et de lentilles
40 phút
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
Không có đánh giá
Camembert aux canneberges et aux amandes
30 phút
Artichauts dans l'huile
1h 40 phút
Salade de verdure et de pamplemousse
Không có đánh giá
Salade verte Goddess
Không có đánh giá
Mini-burgers
1h 50 phút
Sauté de lanières de poulet
Không có đánh giá