Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bowl de salmão e arroz

Bowl de salmão e arroz
4.3 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)
    4
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • arroz jasmine
    250 g
  • água
    1000 g
  • tamari (molho de soja s/ glúten)
    8 c. sopa de
    8 c. sopa de molho de soja
  • abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)
    2
  • maionese
    50 g
  • molho sriracha
    30 g
  • sementes de sésamo tostadas (không bắt buộc)
    4 c. sopa de
  • folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)
    2
  • piripíri coreano em pó (gochugaru) (không bắt buộc)
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 3266.4 mg
Chất đạm 41 g
Calo 3403.7 kJ / 813.5 kcal
Chất béo 45.2 g
Chất xơ 7.9 g
Chất béo bão hòa 8.2 g
Carbohydrate 60.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Teens - Tendências em superalimentos 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Açorda de marisco

4.3(113)

30min

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(35)

1h 20min

Sopa de peixe e legumes

4.8(413)

40min

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(147)

1h

Polvo à lagareiro

4.8(737)

1h 30min

Lasanha de peixe

4.6(14)

1h 5min

Sushi descomplicado

4.7(65)

45min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(65)

1h 10min

Bifes de atum de cebolada

4.2(72)

1h 5min

Creme de camarão

4.4(10)

1h

Lentilhas com salmão em lascas

4.4(38)

35min

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2h 30min

 Hiển thị tất cả