Thiết bị & Phụ kiện
Massa de tomate seco e tempeh
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
água700 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
salsa3 pés de
-
manjericão5 pés de
-
cebola30 g
-
alho1 dente de
-
malagueta vermelha (không bắt buộc) cortada em pedaços1
-
azeite mais 4 c. de sopa p/ fritar50 g
-
tomate seco, em óleo escorrido80 g
-
vinho branco80 g
-
orégãos1 c. chá de
-
manjerona seca (không bắt buộc)1 c. chá de
-
caldo caseiro1 c. sopa de
-
massa curta, seca (farfalle, penne, etc.)320 g
-
pinhão cru2 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
947.9 mg
Chất đạm
24.6 g
Calo
3053.5 kJ /
729.8 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Carbohydrate
77.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Tempeh
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFettuccini com tomate seco e cogumelos
1 Std.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 Min
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1 Std. 30 Min
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 Min
Ovos verdes
1 Std. 10 Min
Omelete proteica
30 Min
Caril de feijão-preto
35 Min
Gratinado de nachos
1 Std.
Pudim de ervilhas com cenoura
1 Std. 25 Min
Caril de batata-doce
30 Min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 Min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 Min