
Thiết bị & Phụ kiện
Poulet tandoori
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
La marinade
-
de yaourt nature (2 pots de 125 g de yaourt)250 g
-
d'épices tandoori4 c. à soupe rases
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de blancs de poulet coupés en lanières700 g
Les légumes
-
d'échalotes70 g
-
d'huile d'olive40 g
-
d'épices tandoori1 c. à soupe
-
de tomates coupées en quatre600 g
-
de riz250 g
-
d'eau800 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de coriandre fraîche1 bouquet
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
639 kcal /
2694 kJ
Chất đạm
50 g
Chất béo
20 g
Carbohydrate
61 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Saveurs & épices
10 Công thức
Pháp
Pháp