Poulet tandoori

Poulet tandoori

4.0 273 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

La marinade
  • de yaourt nature (2 pots de 125 g de yaourt)
    250 g
  • d'épices tandoori
    4 c. à soupe rases
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de blancs de poulet coupés en lanières
    700 g
Les légumes
  • d'échalotes
    70 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • d'épices tandoori
    1 c. à soupe
  • de tomates coupées en quatre
    600 g
  • de riz
    250 g
  • d'eau
    800 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de concentré de tomate
    1 c. à soupe
  • de coriandre fraîche
    1 bouquet

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 639 kcal / 2694 kJ
Chất đạm 50 g
Chất béo 20 g
Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả