Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Thunfisch Bolofritten

Thunfisch Bolofritten
4.1 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
    50 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
    195 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Thymian
    2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Pommes Frites, TK
    750 - 1000 g
  • Kapernäpfel, eingelegt (không bắt buộc) abgetropft, zum Belegen
    10 - 50 g
  • Zitrone, unbehandelt (không bắt buộc) in Spalten, zum Belegen
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1813 mg
Chất đạm 16 g
Calo 1986 kJ / 475 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 7.3 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Freaky Fries 6 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

4.1(214)

50 phút

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

4.4(182)

1h

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

4.8(446)

1h

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

4.6(318)

1h 15 phút

Fisch mit Olivenbröselkruste

4.8(201)

1h 5 phút

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

4.3(55)

30 phút

Panierter Fisch mit Remoulade

4.3(121)

40 phút

Kabeljau mit Bärlauchkruste

4.6(66)

45 phút

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

4.5(201)

40 phút

Hawaiianische Bowl

4.3(44)

45 phút

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

4.6(214)

45 phút

Süßkartoffelpüree mit gebratenem Fisch

4.5(231)

40 phút

 Hiển thị tất cả