Thiết bị & Phụ kiện
Avocado ripieno e insalata di pomodori
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Uova di quaglia al forno
-
10 g olio extravergine di oliva
-
80 g di pancetta a cubetti
-
2 avocado (circa 200 g ciascuno)
-
4 uova di quaglia
-
½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato fresco
Insalata di pomodori e avocado
-
400 g di pomodori solo la polpa, senza i semi
-
50 g di cipolla rossa in quarti
-
½ peperoncino rosso (không bắt buộc) tagliato a pezzi
-
15 g di coriandolo fresco tagliato a pezzi
-
25 g di succo di lime, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
1 avocado a cubetti (circa 200 g)
-
pancarré q.b. tostato per servire
-
2 rametti di aneto fresco per guarnire
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
1522.5 mg
Chất đạm
18.6 g
Calo
2734.5 kJ /
653.6 kcal
Chất béo
37.6 g
Chất xơ
17 g
Chất béo bão hòa
7.3 g
Carbohydrate
67.7 g
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