Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky, na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka, vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat, na plátky
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 2465 kJ / 589 kcal
- Chất đạm
- 30.4 g
- Carbohydrate
- 78.5 g
- Chất béo
- 16.8 g
- Chất béo bão hòa
- 3.6 g
- Chất xơ
- 5.1 g
- Natri
- 1317.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTreska s citrusovým máslem
50min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Rybí rolky s houbovou náplní
Không có đánh giá
Lososové burgery
Không có đánh giá
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Không có đánh giá
Rybí míčky
35min
Kapr na modro
Không có đánh giá
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Červené rybí kari
30min
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30min