Thiết bị & Phụ kiện
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Wasser und etwas mehr zum Anrühren1130 g
-
Tempeh in Scheiben (ca. 1 cm)200 g
-
Salz1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
250 g Basmati-Reis, weißJasminreis250 g
-
Brokkoliröschen200 g
-
rote Paprika in Streifen200 g
-
Öl zum Braten4 EL
-
Speisestärke1 EL
-
Sojasauce80 g
-
Zucker40 g
-
15 g ÖlSesamöl15 g
-
Essig15 g
-
Sesam, geröstet zum Bestreuen2 EL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1715 mg
Chất đạm
19 g
Calo
2466 kJ /
589 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
73 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Einfach vegetarisch
9 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảApfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72h
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 phút
Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)
6h 40 phút
Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa
30 phút
Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread
1h 25 phút
Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip
1h 10 phút
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1h
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 phút
Tomaten-Basilikum Porridge
20 phút
Avocado-Ei Porridge
30 phút
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6h 15 phút
Gratinierte Himbeeren
50 phút