Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
4.3 23 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g de cebolla cambray cortado en cuartos
  • 200 g de quinoa en grano
  • 450 g de agua
  • 1 cda de sal
  • 300 g de tiras de pechuga de pollo sin piel, sin hueso y cocida, en rebanadas
  • 100 g de frijoles negros en lata
  • 100 g de granos de maíz inflados en conserva
  • 100 g de jitomate cherry
  • 150 g de aguacate
  • 50 g de espinaca baby fresca
  • 30 g de aceite de oliva
    30 g de aceite de aguacate
  • 150 g de yogur natural
  • 30 g de jugo de limón, recién exprimido
  • ¼ cdita de chile chipotle adobado
  • ½ cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de paprika, ahumada y molida
  • 10 g chile, fresco cortado en rodajas (2 mm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 porciones

Natri 10256.2 mg
Chất đạm 93.3 g
Calo 11152.2 kJ / 2665.4 kcal
Chất béo 130.3 g
Chất xơ 41.5 g
Chất béo bão hòa 23.1 g
Carbohydrate 285 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hola, Alto en Proteínas! 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Albóndigas al cilantro con calabacitas

4.0(11)

50 phút

Baguette de pollo

4.3(6)

30 phút

Gorditas de chicharrón

4.5(27)

2h

Ensalada de brócoli y manzana con ternera

4.8(12)

25 phút

Pollo con crema de chipotle adobado

4.5(118)

40 phút

Pasta con pesto y pollo

4.4(179)

45 phút

Panuchos de cochinita pibil

4.5(82)

35 phút

Muslos de pollo a la cerveza.

4.4(54)

1h 30 phút

Empanadas de picadillo

4.4(18)

40 phút

Pechugas rellenas en salsa de champiñones

4.6(41)

1h

Pollo Venezolano con arepas

4.7(105)

40 phút

Burrito bibimbap

4.8(8)

45 phút

 Hiển thị tất cả