Thiết bị & Phụ kiện
Shakshuka z patelni
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
20 g miodu
-
20 g octu jabłkowego20 g czerwonego octu winnego
-
30 g mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
-
3 - 4 liście bazylii, świeże
-
8 jajek
-
¾ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1615.4 mg
Chất đạm
26 g
Calo
2002 kJ /
477 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
9.2 g
Carbohydrate
28 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ALE JAJA!
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55 phút
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 phút
Shakshuka na Varomie
35 phút
Zielona shakshuka na Varomie
30 phút
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 phút
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 phút
Dyniowe cynamonki
3h 40 phút
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 phút
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 phút
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30 phút