Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 510 g de filet de poisson blanc par ex., morue, vivaneau rouge, sole ou mérou
- 1 ½ c. à thé de sel au goût, (1 + ½ c. à thé)
- 200 g de jus de lime
- 200 g de tomates italiennes, de type Roma en quartiers et épépinées (environ 3 tomates)
- 100 g d'oignon rouge coupé en morceaux
- 140 g d'huile végétale
- 1 c. à thé d'origan frais, au goût (không bắt buộc)
- 15 g de coriandre fraîche, feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
- 1 avocat en cubes (1 cm/½ po)
-
tostadas au maïs pour le service
hoặc biscuit apéritif salé pour le service - 2 limes coupées en quartiers, pour le service
- de sauce piquante, pour le service
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2372 kJ / 564.8 kcal
- Chất đạm
- 28 g
- Carbohydrate
- 18.3 g
- Chất béo
- 43.5 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 1105 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalade de crudités
10 Min
Salade de thon et d'avocat
5 Min
Céleri rémoulade
10 Min
Vinaigrette citronnée
5 Min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30min
Fattoush avec haloumi grillé
Không có đánh giá
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45min
Aguachile de crevettes
15 min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Taboulé de chou-fleur
10 Min
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Không có đánh giá
Salade 'Green Goddess'
Không có đánh giá