Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada para aumentar el colágeno
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porción
Nguyên liệu
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (không bắt buộc)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
1668.6 mg
Chất đạm
19.2 g
Calo
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
9.8 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
47.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Belleza de dentro hacia afuera
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTacos de camarón de la Viga
40 phút
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35 phút
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1h
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1h 20 phút
Alcachofas de Tudela con vinagreta al aroma de cítricos (Navarra)
12h 30 phút
Ensalada gaucha
20 phút
Croquetas de jamón serrano
10h
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4h 30 phút
Almejas a la sidra
15 phút
Ensalada con trigo tierno
30 phút
Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)
15 phút
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1h