Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada para aumentar el colágeno
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porción
Nguyên liệu
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (không bắt buộc)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
1668.6 mg
Chất đạm
19.2 g
Calo
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
9.8 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
47.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Belleza de dentro hacia afuera
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNuggets de pollo frito con palomitas con Dip
45 phút
Ensalada de pollo con quinoa
40 phút
Ensalada campera
1h
Donas
2h
Ensalada de surimi
10 phút
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 phút
Huauzontles en caldillo de jitomate
50 phút
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 phút
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 phút
Ensalada de quinoa
25 phút
Acelgas con bechamel
50 phút
Nuggets de pollo
20 phút