Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

Không có đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porsiyon

Nguyên liệu

Akdeniz Salatası
  • salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş
    150 g
  • erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)
    180 g
  • göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
    350 - 400 g
    350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
Buharda Pişirilmiş Tavuk
  • tavuk göğsü fileto, derisiz
    600 g
  • diş sarımsak
    2 - 3
  • tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
    1 ½ yk
    1 ½ yk toz tatlı kırmızı biber
  • kişniş, toz
    1 yk
  • zeytinyağı
    30 g
  • limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı
    1 yk
  • taze sıkılmış limon suyu
    20 g
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    ½ tk
  • su
    500 g
Salata Sosu
  • sızma zeytinyağı
    40 g
  • kırmızı şarap sirkesi
    30 g
    30 g elma sirkesi
  • kuru kekik
    2 tk
  • toz şeker
    ½ tk
  • tuz
    ¼ - ½ tk
  • biber, toz
    ¼ tk
  • beyaz peynir, sert parçalanmış
    70 - 100 g
  • Kalamata zeytini, çekirdeksiz
    50 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Natri 1197 mg
Chất đạm 37 g
Calo 2225 kJ / 532 kcal
Chất béo 38 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 10.1 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả