Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 large eggs
- 1 tsp sugar
- 3 oz unsalted butter, room temperature
- 10 oz whole milk
- 5 ½ oz all-purpose flour
- 2 ½ oz protein powder, or 2.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- fresh berries, e.g. strawberries, raspberries, blueberries, to serve
- confectioners sugar, to sprinkle
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 2048.8 kJ / 489.7 kcal
- Chất đạm
- 24.3 g
- Carbohydrate
- 38.3 g
- Chất béo
- 26 g
- Chất béo bão hòa
- 14.6 g
- Chất xơ
- 1.1 g
- Natri
- 823.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPumpkin Cinnamon Rolls
3h 40 min
Cinnamon Cream Cheese Rolls
45 Min
Crispy Donuts
2 Std. 30 Min
Oatmeal
15 Min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12 Std.
Allergen Free Overnight Oats
8h
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13 Std. 40 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Liver Detox
5min
Tamales Oaxaqueños
2小时 40 分钟