Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 45 phút

8 pieces

Nguyên liệu

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 90.6 mg

Chất đạm 8.3 g

Calo 612.5 kJ / 146.4 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 0.2 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Energy Breakfast 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

15 phút

Fresh Orange Juice

5 phút

Dutch Baby Pancake

20 phút

Cashew and Cacao Smoothie

5 phút

Coffee Shop Egg Bites

50 phút

Buckwheat Pancakes

40 phút

Chicken and Apple Breakfast Sausage and Egg Sandwiches

45 phút

Little Bird Pancakes

40 phút

Crispy Donuts

2h 30 phút

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 phút

Baked Spinach and Eggs

35 phút

Crêpes

1h 15 phút

Hiển thị tất cả