Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 45 phút

8 pieces

Nguyên liệu

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 90.6 mg

Chất đạm 8.3 g

Calo 612.5 kJ / 146.4 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 0.2 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Energy Breakfast 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coffee Shop Egg Bites

50 phút

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 phút

Three Egg French Omelet

30 phút

Poached Eggs

15 phút

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 phút

Gut Immunity Shot

5 phút

English Breakfast Popovers

35 phút

Turkish Eggs (Çılbır)

35 phút

Classic Pancakes

50 phút

Pancakes and Waffles

40 phút

French Toast

40 phút

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 phút

Hiển thị tất cả