Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes
3.5 10 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
8 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • whole milk
    10 - 12 oz
  • cottage cheese
    2 oz
  • all-purpose flour
    2 oz
  • protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    2 oz
  • large egg
    1
  • salt
    1 pinch

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 90.6 mg
Chất đạm 8.3 g
Calo 612.5 kJ / 146.4 kcal
Chất béo 8.6 g
Chất xơ 0.2 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Energy Breakfast 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 Min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(10)

8 Std.

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4 Std. 15 Min

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5 Min

Vegan Huevos Rancheros

4.4(22)

4 Std. 45 Min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.4(21)

12 Std.

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.5(20)

45 Min

Easy Coddled Eggs

4.3(10)

35 Min

Fright Night Egg Eyes

Keine Bewertungen

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

5.0(3)

30 Min

Strawberry Protein Shake

5.0(1)

10 Min

Poached Eggs

4.1(8)

15 Min

 Hiển thị tất cả