Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 45 phút

8 pieces

Nguyên liệu

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 90.6 mg

Chất đạm 8.3 g

Calo 612.5 kJ / 146.4 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 0.2 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

High Energy Breakfast 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 phút

Sourdough Starter Discard Waffles

25 phút

French Toast

40 phút

Egg Puffs

25 phút

Pumpkin Cinnamon Rolls

3h 40 phút

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 phút

Herb Leek Phyllo Triangles

1h 20 phút

Hash Brown Cups

1h

Raw Quinoa Bars

24h

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1h 5 phút

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 phút

Breakfast Sausage Pizzas

1h 15 phút

Hiển thị tất cả