Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 45 phút

8 pieces

Nguyên liệu

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 90.6 mg

Chất đạm 8.3 g

Calo 612.5 kJ / 146.4 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 0.2 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Energy Breakfast 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fluffy Baked Omelet

35 phút

Superfood Breakfast Muffins

1h

Sweet Potato Pancakes

20 phút

Mushroom and Spinach Strata

2h 10 phút

Strawberry Shortcake Waffle

40 phút

Mocha Butter Coffee

5 phút

Peanut Butter and Jam Muffins

30 phút

Pour Over Coffee

5 phút

Strawberry Protein Shake

Không có đánh giá

Two Second Breakfast

5 phút

Crêpes

1h 15 phút

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 phút

Hiển thị tất cả