Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 45 phút

8 pieces

Nguyên liệu

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 90.6 mg

Chất đạm 8.3 g

Calo 612.5 kJ / 146.4 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 0.2 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Energy Breakfast 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boosted Breakfast Muffins

1h

Sourdough Starter Discard Scones

30 phút

Granola

55 phút

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 phút

Protein Boosted Acai Smoothie

10 phút

Fresh Orange Juice

5 phút

Superfood Breakfast Muffins

1h

Two Second Breakfast

5 phút

Black Forest Crepes

1h 15 phút

Breakfast Smoothie

5 phút

Citrus Kick

5 phút

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 phút

Hiển thị tất cả