Thiết bị & Phụ kiện
Protein Boosted Crêpes
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
8 pieces
Nguyên liệu
-
unsalted butter plus extra to fry2 oz
-
whole milk10 - 12 oz
-
cottage cheese2 oz
-
all-purpose flour2 oz
-
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)2 oz
-
large egg1
-
salt1 pinch
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
90.6 mg
Chất đạm
8.3 g
Calo
612.5 kJ /
146.4 kcal
Chất béo
8.6 g
Chất xơ
0.2 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
8.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
High Energy Breakfast
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ