Thiết bị & Phụ kiện
Boosted Matcha Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
380.8 mg
Chất đạm
21.7 g
Calo
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Chất béo
24.4 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
58.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
High Energy Breakfast
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFluffy Baked Omelet
35 phút
Superfood Breakfast Muffins
1h
Sweet Potato Pancakes
20 phút
Mushroom and Spinach Strata
2h 10 phút
Strawberry Shortcake Waffle
40 phút
Mocha Butter Coffee
5 phút
Peanut Butter and Jam Muffins
30 phút
Pour Over Coffee
5 phút
Strawberry Protein Shake
Không có đánh giá
Two Second Breakfast
5 phút
Crêpes
1h 15 phút
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 phút