Thiết bị & Phụ kiện
Boosted Matcha Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
380.8 mg
Chất đạm
21.7 g
Calo
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Chất béo
24.4 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
58.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
High Energy Breakfast
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảClassic Pancakes
50 phút
Cold and Flu Tea Bombs
6h 25 phút
Breakfast Scones
30 phút
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40 phút
Pancakes and Waffles
40 phút
French Toast
40 phút
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 phút
Strawberry Cinnamon Rolls
4h 15 phút
Acai Smoothie Bowl
15 phút
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1h 10 phút
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 phút
Superfood Breakfast Muffins
1h