Thiết bị & Phụ kiện
Boosted Matcha Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
380.8 mg
Chất đạm
21.7 g
Calo
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Chất béo
24.4 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
58.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
High Energy Breakfast
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPancake Muffin Jars with Banana and Chocolate
30 phút
Poached Eggs
15 phút
French Omelet for Two
30 phút
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10 phút
Granola
55 phút
Ven Pongal
Không có đánh giá
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 phút
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5 phút
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 phút
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8h
Nourish Bowl (Diabetes)
55 phút
Boiled Eggs
20 phút