Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Boosted Matcha Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
380.8 mg
Chất đạm
21.7 g
Calo
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Chất béo
24.4 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
58.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
High Energy Breakfast
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Biscuits and Gravy
40 phút
Crêpes
1h 15 phút
Crispy Donuts
2h 30 phút
French Toast
40 phút
Breakfast Smoothie
5 phút
Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup
25 phút
Gluten Free Pancakes and Waffles
45 phút
Black Forest Crepes
1h 15 phút
Hazelnut Coffee
5 phút
Protein Boosted Acai Smoothie
10 phút
Mushroom and Spinach Strata
2h 10 phút
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 phút