Thiết bị & Phụ kiện
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Auberginen (2 Stück)600 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tahin30 g
-
Zitronensaft20 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz1 TL
-
Chiliflocken¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Joghurt, 10% Fett80 g
-
Granatapfelkerne (không bắt buộc) zum Bestreuen
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
609 mg
Chất đạm
4 g
Calo
645 kJ /
154 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Alles Aubergine
10 Công thức
Đức
Đức
Levante-Küche
15 Công thức
Đức
Đức