Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- beurre, pour le plat
- 2 c. à soupe de poudre d'amande
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature et léger
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de pommes, épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1031.1 kJ / 246.4 kcal
- Chất đạm
- 22.9 g
- Carbohydrate
- 22.2 g
- Chất béo
- 7.6 g
- Chất béo bão hòa
- 2.8 g
- Chất xơ
- 2.1 g
- Natri
- 570.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Glace au yaourt, miel et pignon
12h 15min
Compotée de fruits d'été aux épices
35 dk
Tiramisu vegan
12 Std. 45 Min
Riz au lait à la vanille (Pour les grands et les tout-petits)
40 dk
Bûche glacée
8sa
Sorbet courgette-citron
8 Std. 5 Min
Riz au lait amande-verveine
1sa 30 dk
Riz au lait au chocolat
1 Std. 5 Min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Crème vanille aux fruits exotiques
2 Std. 15 Min
Beignets hollandais (Oliebollen)
1h 45min
Cuillère à café de chocolat
3h 25 min