Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
60
g de noisettes
hoặc 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
hoặc 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Chất đạm
- 7.2 g
- Carbohydrate
- 10.5 g
- Chất béo
- 6.9 g
- Chất béo bão hòa
- 2.4 g
- Chất xơ
- 1.9 g
- Natri
- 108.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Dim sum "Shao mai"
1 godz. 45 min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1 Std. 30 Min
Foie gras sous-vide
72 Std.
Fougasse lardons et romarin
3h 15 min
Empanadas au bœuf et aux poivrons
50 min
Palmier pesto rosso
45 min
Minicakes au pesto et aux pignons
40 min
Minipastillas au poulet
55 min
Baguette flammekueche
40 min
Cigares de tartiflette
55 min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25min
Croquettes de crevettes
14 Std. 30 Min