Các phiên bản tương thích
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Les rillettes de thon
- 1 citron vert non traité, zeste et jus
- 6 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 150 - 200 g de thon en boîte au naturel, bien égoutté
- 200 g de fromage à tartiner, type Madame Loïk
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de piment d'Espelette, à ajuster en fonction des goûts
Les chips aux graines
- 60 g de blancs d'œufs (2 œufs env.)
- 60 g de farine de blé
- 60 g de beurre salé, préalablement fondu
- 1 c. à café de graines de sésame
- 1 c. à café de graines de nigelle
- 1 c. à café de graines de pavot
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1043.7 kJ / 251 kcal
- Chất đạm
- 12.2 g
- Carbohydrate
- 9.7 g
- Chất béo
- 17.8 g
- Chất béo bão hòa
- 11.5 g
- Chất xơ
- 0.7 g
- Natri
- 241 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTempuras de courgette et d'aubergine
45min
Gougères au comté, craquelin et crème truffée
1 godz. 30 min
Barres protéinées
50 min
Barres de céréales au quinoa
35min
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3u. 35min
Bahn bao vapeur à la viande
2 godz. 55 min
Pain à l'ail, au cheddar et au chorizo
1 godz. 30 min
Pommes en spaghetti au chocolat
Không có đánh giá
Lembas de la Terre du Milieu
50 min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40min
Siu mai à l'huile pimentée
13 godz.
Maguro sando au thon
Không có đánh giá