Thiết bị & Phụ kiện
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
Les rillettes de thon
-
1 citron vert non traité zeste et jus
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés
-
150 - 200 g de thon en boîte au naturel bien égoutté
-
200 g de fromage à tartiner type Madame Loïk
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
Les chips aux graines
-
60 g de blancs d'œufs (2 œufs env.)
-
60 g de farine de blé
-
60 g de beurre salé préalablement fondu
-
1 c. à café de graines de sésame
-
1 c. à café de graines de nigelle
-
1 c. à café de graines de pavot
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
241 mg
Chất đạm
12.2 g
Calo
1043.7 kJ /
251 kcal
Chất béo
17.8 g
Chất xơ
0.7 g
Chất béo bão hòa
11.5 g
Carbohydrate
9.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Plateau télé
20 Công thức
Pháp
Pháp
Thermomix® et moi n°24
47 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaos au poulet et curry
4h 40 phút
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3h 50 phút
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25 phút
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1h 5 phút
Bagels halloumi et avocat
2h 35 phút
Energy balls avoine et beurre de cacahuète
30 phút
Veggie burger
4h 20 phút
Nachos, sauce au fromage
1h 5 phút
Barres de céréales au chocolat
1h
Saucisse au ketchup et curry (Currywurst)
20 phút
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 phút
Empanadillas
45 phút