Thiết bị & Phụ kiện
Vanilla and honey toasted muesli
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
10 portions
Nguyên liệu
-
cinnamon quill1
-
almonds100 g
-
pecan nuts or walnuts80 g
-
dried apricots60 g
-
rolled oats250 g
-
ground cardamom½ tsp
-
sunflower seeds70 g
-
pepita seeds70 g
-
sesame seeds20 g
-
chia seeds20 g
-
raisins100 g
-
dried blueberries (không bắt buộc)40 g
-
dried cranberries60 g
-
shredded coconut60 g
-
natural vanilla extract1 - 2 tsp
-
honey130 g
-
grapeseed oil40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
14.9 mg
Chất đạm
10.7 g
Calo
2111 kJ /
503 kcal
Chất béo
30 g
Chất xơ
8.7 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPlum and raspberry chia puddings
2h 30 phút
Bagels with bacon jam and egg
3h 20 phút
Banana oat clusters
55 phút
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 phút
Tofu scramble
25 phút
Muffin pan chorizo frittatas
30 phút
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 phút
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25 phút
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10 phút
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 phút
Coconut quinoa with sticky mango
30 phút
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 phút