Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

4.9 157 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
10 portions

Nguyên liệu

  • cinnamon quill
    1
  • almonds
    100 g
  • pecan nuts or walnuts
    80 g
  • dried apricots
    60 g
  • rolled oats
    250 g
  • ground cardamom
    ½ tsp
  • sunflower seeds
    70 g
  • pepita seeds
    70 g
  • sesame seeds
    20 g
  • chia seeds
    20 g
  • raisins
    100 g
  • dried blueberries (không bắt buộc)
    40 g
  • dried cranberries
    60 g
  • shredded coconut
    60 g
  • natural vanilla extract
    1 - 2 tsp
  • honey
    130 g
  • grapeseed oil
    40 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 14.9 mg
Chất đạm 10.7 g
Calo 2111 kJ / 503 kcal
Chất béo 30 g
Chất xơ 8.7 g
Chất béo bão hòa 5.8 g
Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả