Thiết bị & Phụ kiện
Boosted Breakfast Muffins
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
12 pieces
Nguyên liệu
-
non-stick cooking spray
-
coconut oil2 oz
-
cottage cheese3 ½ oz
-
unsweetened almond milk2 ½ oz
-
honey3 ½ oz
-
bananas cut into pieces12 oz
-
large eggs2
-
1 tsp vanilla extractalmond extract1 tsp
-
all-purpose flour7 oz
-
old fashioned rolled oats1 ½ oz
-
green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)2 tbsp
-
chia seeds2 tbsp
-
hemp seeds2 tbsp
-
baking powder1 ½ tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt½ tsp
-
mixed nuts (không bắt buộc) to top muffins2 tbsp
-
mixed seeds (không bắt buộc) to top muffins2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
262.4 mg
Chất đạm
7 g
Calo
918.3 kJ /
219.5 kcal
Chất béo
8.7 g
Chất xơ
2.4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
30.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
High Energy Breakfast
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFluffy Baked Omelet
35 phút
Superfood Breakfast Muffins
1h
Sweet Potato Pancakes
20 phút
Mushroom and Spinach Strata
2h 10 phút
Strawberry Shortcake Waffle
40 phút
Mocha Butter Coffee
5 phút
Peanut Butter and Jam Muffins
30 phút
Pour Over Coffee
5 phút
Strawberry Protein Shake
Không có đánh giá
Two Second Breakfast
5 phút
Crêpes
1h 15 phút
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 phút