Thiết bị & Phụ kiện
Boosted Breakfast Muffins
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
12 pieces
Nguyên liệu
-
non-stick cooking spray
-
coconut oil2 oz
-
cottage cheese3 ½ oz
-
unsweetened almond milk2 ½ oz
-
honey3 ½ oz
-
bananas cut into pieces12 oz
-
large eggs2
-
1 tsp vanilla extractalmond extract1 tsp
-
all-purpose flour7 oz
-
old fashioned rolled oats1 ½ oz
-
green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)2 tbsp
-
chia seeds2 tbsp
-
hemp seeds2 tbsp
-
baking powder1 ½ tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt½ tsp
-
mixed nuts (không bắt buộc) to top muffins2 tbsp
-
mixed seeds (không bắt buộc) to top muffins2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
262.4 mg
Chất đạm
7 g
Calo
918.3 kJ /
219.5 kcal
Chất béo
8.7 g
Chất xơ
2.4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
30.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
High Energy Breakfast
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảClassic Pancakes
50 phút
Cold and Flu Tea Bombs
6h 25 phút
Breakfast Scones
30 phút
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40 phút
Pancakes and Waffles
40 phút
French Toast
40 phút
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 phút
Strawberry Cinnamon Rolls
4h 15 phút
Acai Smoothie Bowl
15 phút
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1h 10 phút
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 phút
Superfood Breakfast Muffins
1h