Thiết bị & Phụ kiện
Boosted Breakfast Muffins
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
12 pieces
Nguyên liệu
-
non-stick cooking spray
-
coconut oil2 oz
-
cottage cheese3 ½ oz
-
unsweetened almond milk2 ½ oz
-
honey3 ½ oz
-
bananas cut into pieces12 oz
-
large eggs2
-
1 tsp vanilla extractalmond extract1 tsp
-
all-purpose flour7 oz
-
old fashioned rolled oats1 ½ oz
-
green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)2 tbsp
-
chia seeds2 tbsp
-
hemp seeds2 tbsp
-
baking powder1 ½ tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt½ tsp
-
mixed nuts (không bắt buộc) to top muffins2 tbsp
-
mixed seeds (không bắt buộc) to top muffins2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
262.4 mg
Chất đạm
7 g
Calo
918.3 kJ /
219.5 kcal
Chất béo
8.7 g
Chất xơ
2.4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
30.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
High Energy Breakfast
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảProtein Boosted Waffles
25min
Crêpes
1h 15min
Steamed Egg Cups
20min
Classic Pancakes
50min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35min
Protein Boosted Pancakes
40min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12h
French Omelet for Two
30min
Pancakes and Waffles
40min
Sticky Buns
3h 45min
Coffee Shop Egg Bites
50min