Boosted Breakfast Muffins

Boosted Breakfast Muffins

4.8 43 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
12 pieces

Nguyên liệu

  • non-stick cooking spray
  • coconut oil
    2 oz
  • cottage cheese
    3 ½ oz
  • unsweetened almond milk
    2 ½ oz
  • honey
    3 ½ oz
  • bananas cut into pieces
    12 oz
  • large eggs
    2
  • almond extract
    1 tsp
    1 tsp vanilla extract
  • all-purpose flour
    7 oz
  • old fashioned rolled oats
    1 ½ oz
  • green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    2 tbsp
  • chia seeds
    2 tbsp
  • hemp seeds
    2 tbsp
  • baking powder
    1 ½ tsp
  • baking soda
    ½ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • mixed nuts (không bắt buộc) to top muffins
    2 tbsp
  • mixed seeds (không bắt buộc) to top muffins
    2 tbsp

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 262.4 mg
Chất đạm 7 g
Calo 918.3 kJ / 219.5 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Carbohydrate 30.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả