Protein Boosted Pancakes
TM6 TM5

Protein Boosted Pancakes

4.1 (24 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 3 ½ oz old fashioned rolled oats
  • 3 ½ oz all-purpose flour
  • 3 ½ oz protein powder, or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
  • 1 tbsp baking powder
  • 1 pinch salt
  • 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
  • 5 oz oat milk (see Tip)
  • 4 oz low fat cottage cheese
  • 3 large eggs
  • 1 oz maple syrup, to taste
  • 1 tsp vanilla extract

Dinh dưỡng
trên 1 piece
Calo
890 kJ / 212.7 kcal
Chất đạm
13.2 g
Carbohydrate
20.3 g
Chất béo
8.6 g
Chất béo bão hòa
4.3 g
Chất xơ
1.5 g
Natri
223.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả