Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g tönkölybúza
- 1800 g víz, felosztva
- 140 g extra szűz olívaolaj
- 170 g mandulavaj
- 55 g juharszirup
- 55 g szemes mustár
- 55 g almabor ecet
- ½ tk só, felosztva
- ¼ tk feketebors, őrölt, felosztva
- 3 ág rozmaring, friss, csak levelek
- 680 g csirkemell filé, bőr nélkül
- 170 g kelbimbó, tisztítva, félbevágva
- 340 g makk-tök, magozva, hámozva, kockákra vágva (1 cm)
- 255 g cékla, hámozva, szeletelve (0.5 cm)
- 1 csokor cékla zsenge, zöld levele, szeletelve (1 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 adag
- Calo
- 1791 kJ / 428 kcal
- Chất đạm
- 25 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 23 g
- Chất xơ
- 7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Burgonya leves - ír módra
35 Min
Garnélás szaganaki fetával
35 Min
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 Min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30 Min
Vágott (vegyes) zöldség saláta
10 Min
Vöröskáposzta-kókusz saláta
Không có đánh giá
Papaya-Lencse Saláta
Không có đánh giá
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 Min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Không có đánh giá
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Không có đánh giá
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Không có đánh giá