Thiết bị & Phụ kiện
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Möhren in Stücken300 g
-
Rote Bete, roh in Stücken300 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Fenchel in Stücken200 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Tomatenmark40 g
-
Wasser300 g
-
Olivenöl30 g
-
1 Würfel Fischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Fenchelsaat1 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (5 cm)Rotbarschfilets frisch, ohne Haut500 g
-
Zitronensaft zum Würzen
-
Dill abgezupft, zum Garnieren10 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1690 mg
Chất đạm
23 g
Calo
1167 kJ /
279 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
7.7 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
THERMOMIX® Magazin 5/2023
41 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFisch mit Bröselkruste
1 godz.
Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau
35 min
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1 godz.
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1 godz. 25 min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25 min
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 min
Garnelen und Lachs mit Wermutsauce
35 min
Fisch-Tacos
45 min
Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce
35 min
Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing
35 min
Fischcurry
45 min
Pad Thai mit Garnelen
55 min