Penne tészta spenóttal és articsókával
TM6 TM5 TM31

Penne tészta spenóttal és articsókával

5.0 (5 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 80 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből), plusz vajazáshoz
  • 100 g parmezán, darabolva (2-3 cm)
  • 100 g mozzarella, darabolva (2-3 cm)
  • 1450 g víz
  • 320 g tészta, száraz, penne
  • 3 fokhagyma gerezd
  • 1 vöröshagyma (kb. 150 g), nyolcadokra vágva és rétegek szétválasztva
  • 340 g articsóka szív, marinált, lecsepegtetve és negyedekre vágva
  • 120 g bébispenót, friss
  • 2 ág menta, friss, csak levelek, darabolva
  • 40 g búzaliszt
  • 2 tk zöldségleves alap (lásd javaslatok)
  • 1 tk hagymasó
  • ½ tk feketebors, őrölt
  • ¼ tk cayenne bors, őrölt (opcionális)
  • 200 g tejföl
  • 100 g fagyasztott zöldborsó, kiolvasztva

Dinh dưỡng
trên 1 adag
Calo
2571.3 kJ / 612.2 kcal
Chất đạm
21.8 g
Carbohydrate
47 g
Chất béo
35.6 g
Chất béo bão hòa
22.1 g
Chất xơ
9.9 g
Natri
860.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả