Jerked Chicken-Tacos mit Ananas-Rotkohl-Salat und Koriander-Minz-Sauce

Jerked Chicken-Tacos mit Ananas-Rotkohl-Salat und Koriander-Minz-Sauce

3.8 9 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 12h 30 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Jerked Chicken

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
50 g
Chilischote, rot, getrocknet
1
Thymian, getrocknet
1 TL
Nelken, gemahlen
¼ TL
Piment, gemahlen
½ TL
Zimt
½ TL
Paprika de la Vera
1 TL
Muskat
¼ TL
Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Salz
2 TL
brauner Zucker
2 TL
Öl
2 EL
Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut (siehe Tipp)
1000 g

Koriander-Minz-Sauce

Koriander abgezupft
30 g
Minze abgezupft
10 g
Petersilie abgezupft
20 g
Crème légère
150 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise

Ananas-Rotkohl-Salat

Rotkohl in Spalten
200 g
Ananas, frisch in kleinen Würfeln (1 cm)
200 g
Öl
20 g
Himbeeressig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Fertigstellung

Taco Shells
12

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1277 mg

Chất đạm 34 g

Calo 2731 kJ / 653 kcal

Chất béo 30 g

Chất xơ 7.3 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lust auf Tacos? 10 Công thức
Đức

THERMOMIX® Magazin 5/2023 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schoko-Mandel-Proteinballs

15 phút

Schoko-Müsliriegel

1h

Baku - Dolma

1h 45 phút

Protein-Energy-Balls

10 phút

Nacho-Auflauf

1h 15 phút

Rom - Pizzataler

1h 30 phút

Frikadellen und Chili-Käse-Kartoffeln aus dem Ofen

1h

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40 phút

Currywurst

20 phút

Asia Shells

25 phút

Himbeer-Pistazien-Energyballs

15 phút

Linsenfrikadellen

1h

Hiển thị tất cả