Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 115 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 618 mg

Chất đạm 18 g

Calo 964 kJ / 230 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 6.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hallo Wochenbett! 24 Công thức
Áo

Schnelles für den Alltag 9 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gebackener Frühstücksauflauf

1 Std.

Pochierte Eier

15 Min

Frühstückshörnchen

1 Std. 20 Min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 Min

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 Min

Power-Müsli

25 Min

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 Min

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55 Min

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

40 Min

Kakao-Granola

25 Min

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 Min

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15 Min

Hiển thị tất cả