Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 120 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 618 mg

Chất đạm 18 g

Calo 964 kJ / 230 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 6.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hallo Wochenbett! 24 Công thức
Áo

Schnelles für den Alltag 9 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10 phút

Gebackener Frühstücksauflauf

1h

Pochierte Eier

15 phút

Vegane Eierspeise

10 phút

Kokos-Mandel-Granola

45 phút

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 phút

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 phút

Nuss-Granola

1h 30 phút

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 phút

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 phút

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55 phút

Shakshuka mit Ziegenkäse

45 phút

Hiển thị tất cả