Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 118 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 618 mg

Chất đạm 18 g

Calo 964 kJ / 230 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 6.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hallo Wochenbett! 24 Công thức
Áo

Schnelles für den Alltag 9 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pochierte Eier

15 phút

Buttermilch-Waffeln

30 phút

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 phút

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55 phút

Frühstückshörnchen

1h 20 phút

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 phút

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 phút

Vegane Eierspeise

10 phút

Wolkeneier (Cloud eggs)

20 phút

Caprese-Baguette

14h

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 phút

Obstsalat

15 phút

Hiển thị tất cả