Thiết bị & Phụ kiện
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Natri
1225 mg
Chất đạm
29 g
Calo
1960 kJ /
471 kcal
Chất béo
29 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Rychlé večeře na zahřátí
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolévka s mořskými plody
30 phút
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5 phút
Sushi vafle
1h 30 phút
Losos s pórkem a bylinkami
35 phút
Jemná treska s mascarpone
35 phút
Rybí rolky s houbovou náplní
50 phút
Lososové burgery
30 phút
Losos s grapefruitovou quinoou
50 phút
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 phút
Mušle à la marinière
25 phút
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
1h
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 phút