Các phiên bản tương thích
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
- 2 vejce
- 60 gramů oleje, plus navíc na potření
- 120 gramů vody
- 10 gramů octa
- 1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
- 2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- 120 gramů cibule, napůl
- 50 gramů lískových ořechů
- 200 gramů dýně, na kousky (4 cm)
- 300 gramů kysaného zelí, scezeného
- 2 - 3 jalovcové kuličky
- 2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
- 1 sušený bobkový list
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 2641 kJ / 631 kcal
- Chất đạm
- 20 g
- Carbohydrate
- 81 g
- Chất béo
- 30 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 15 g
- Natri
- 1562 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Falafel
1h
Sejkory se skořicovou omáčkou
20min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50min
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1h 30min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Không có đánh giá
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Špenátový koláč
30min
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1h 15min
Cuketové bábovičky
50min
Veganské sýrové fondue
Không có đánh giá