Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1.8 4 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
  • 2 vejce
  • 60 gramů oleje plus navíc na potření
  • 120 gramů vody
  • 10 gramů octa
  • 1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
  • 2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
  • ¼ čajové lžičky kurkumy
  • 120 gramů cibule napůl
  • 50 gramů lískových ořechů
  • 200 gramů dýně na kousky (4 cm)
  • 300 gramů kysaného zelí scezeného
  • 2 - 3 jalovcové kuličky
  • 2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
  • 1 sušený bobkový list

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 1562 mg
Chất đạm 20 g
Calo 2641 kJ / 631 kcal
Chất béo 30 g
Chất xơ 15 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 81 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bez lepku a chutně 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

4.1(22)

35 dk

Falafel

4.0(37)

10sa

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4(23)

1sa 40 dk

Hráškový krém s bazalkou

4.1(28)

20 dk

Fazolový burger (veganský)

4.6(17)

1sa 20 dk

Jablečné knedlíky

4.3(85)

30 dk

Bramborové curry s květákem

4.4(19)

1sa 10 dk

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2(11)

40 dk

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1sa

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1sa 15 dk

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 dk

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

4.5(2)

1sa 30 dk

 Hiển thị tất cả