Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
TM6

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

4.8 (11 đánh giá)

Nguyên liệu

Knedlíky se špenátem

  • 300 gramů mraženého špenátu, sekaného
  • 250 gramů jáhel
  • 140 gramů cibule, napůl
  • 3 - 4 stroužky česneku, napůl
  • 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
  • 30 gramů másla na kousky
  • 1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
  • 2 čajové lžičky soli
  • 400 gramů mandlového mléka
    hoặc 400 gramů vody
  • 1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
    hoặc 1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky
  • 125 - 150 gramů mozzarelly, na kousky
    hoặc 125 gramů sýra feta, na kousky
  • 2 vejce
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 3 - 4 špetky mletého černého pepře
  • 2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku

Rajčatové ragú

  • 100 gramů cibule, napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů olivového oleje, plus navíc na vymazání
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 30 gramů rajčatového protlaku
  • 1 čajová lžička cukru
  • 1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 100 gramů vody
  • 500 gramů cherry rajčat, napůl
  • 4 snítky čerstvé bazalky, jen lístky

Dinh dưỡng
trên 1 porci
Calo
2015 kJ / 482 kcal
Chất đạm
19 g
Carbohydrate
57 g
Chất béo
21 g
Chất béo bão hòa
9 g
Chất xơ
10 g
Natri
1502 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả