Thiết bị & Phụ kiện
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
5 porcí
Nguyên liệu
Knedlíky se špenátem
-
300 gramů mraženého špenátu, sekaného
-
250 gramů jáhel
-
140 gramů cibule napůl
-
3 - 4 stroužky česneku napůl
-
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů másla na kousky
-
1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky soli
-
400 gramů vody400 gramů mandlového mléka
-
1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
-
125 gramů sýra feta, na kousky125 - 150 gramů mozzarelly na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička cukru
-
1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
100 gramů vody
-
500 gramů cherry rajčat napůl
-
4 snítky čerstvé bazalky jen lístky
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Natri
1502 mg
Chất đạm
19 g
Calo
2015 kJ /
482 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
57 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bez lepku a chutně
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHráškový krém s bazalkou
20 Min
Červená smetanová čočka
15 Min
Zapečená rýže se zeleninou
1 Std.
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1 Std. 30 Min
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 Min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1 Std.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1 Std. 45 Min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 Min
Kukuřičné placičky
30 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min