Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.8 114 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • whole raw almonds
    2 oz
  • red apple e.g. Pink Lady, Jonagold, Fuji or Honeycrisp, cored and quartered, plus extra, sliced, to serve
    10 ½ oz
  • old fashioned rolled oats
    5 ½ oz
  • whole milk (see Variation)
    21 oz
  • pure maple syrup to taste, plus extra to serve
    1 ½ - 3 oz
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • fresh blueberries to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 104.4 mg
Chất đạm 14.6 g
Calo 1693.5 kJ / 404.8 kcal
Chất béo 14.9 g
Chất xơ 7.7 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 57 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mega Maple 25 Công thức
Hoa Kỳ
Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Protein Boosted Waffles

Protein Boosted Waffles

4.8(33)

25 phút

Crêpes

Crêpes

4.8(152)

1h 15 phút

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

4.8(6)

20 phút

Classic Pancakes

Classic Pancakes

4.5(164)

50 phút

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.8(28)

45 phút

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

4.7(77)

35 phút

Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.2(38)

40 phút

Oat and Pomegranate Overnight Oats

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3(17)

12h

French Omelet for Two

French Omelet for Two

5.0(2)

30 phút

Pancakes and Waffles

Pancakes and Waffles

4.4(198)

40 phút

Sticky Buns

Sticky Buns

4.6(19)

3h 45 phút

Coffee Shop Egg Bites

Coffee Shop Egg Bites

4.5(122)

50 phút

 Hiển thị tất cả