Thiết bị & Phụ kiện
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
600 γρ.
Nguyên liệu
-
αμύγδαλα100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά100 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση100 γρ.
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια1
-
αλάτι1 πρέζα
-
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη30 γρ.
-
σουσάμι20 γρ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη50 γρ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 40 γρ.
Chất đạm
5 g
Calo
881 kJ /
210 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Πίσω στη δράση
12 Công thức
Hy Lạp
Hy Lạp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 phút
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 phút
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 phút
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1h 10 phút
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Không có đánh giá
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 phút
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 phút
Γρήγορο πόριτζ
10 phút
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 phút
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Không có đánh giá
Αμυγδαλοβούτυρο
5 phút