Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Korianderes chili szósz
- 1 fokhagyma gerezd
- 1 zöld chili, friss, kimagozva, ízlés szerint
- 2 ág koriander, friss, levelek és szárak
- 50 g extra szűz olívaolaj
- 20 g citromlé (kb. ½ citrom)
- 1 tk kömény, őrölt, ízlés szerint
- 1 csipet tengeri só, finom szemű
Frittata
- 100 g lilahagyma, félbevágva
- 2 cm gyömbér, friss gyökér, hámozott
- 1 ek extra szűz olívaolaj
- 100 g cukkíni, darabokra vágva (3-4 cm)
- 250 g édesburgonya, darabokra vágva (3-4 cm)
- 6 tojás
- 1 tk tengeri só, finomra őrölt
- 50 g feta sajt
- 20 g tökmag, pirított (opcionális)
- Dinh dưỡng
- trên 1 adag
- Calo
- 1711 kJ / 407 kcal
- Chất đạm
- 17.3 g
- Carbohydrate
- 15.5 g
- Chất béo
- 30.6 g
- Chất béo bão hòa
- 5.2 g
- Chất xơ
- 3.2 g
- Natri
- 587 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVegán lecsó rókagombával
40min
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Không có đánh giá
Sárgarépa krokettek
Không có đánh giá
Nápolyi burgonyás torta
1 godz. 30 min
Vegán burger dióval és fekete babbal
Không có đánh giá
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 godz. 10 min
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Penne tészta spenóttal és articsókával
1sa 5 dk
Tiropita (görög sajttorta)
Không có đánh giá
Tőkehal burgonyával és bormártással
Không có đánh giá
Karamellizált hagymás-kecskesajtos lepények
1sa 5 dk
Édesköményes- paradicsomszószos tészta
Không có đánh giá