Thiết bị & Phụ kiện
Fennel, freekeh and orange salad
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 2h 25 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
sesame seeds1 tbsp
-
sunflower seeds30 g
-
raw cashew nuts40 g
-
hazelnuts, without skin40 g
-
sumac2 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
salt plus extra to taste½ tsp
-
freekeh350 g
-
water1000 g
-
red onion thinly sliced, segments separated50 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only8 sprigs
-
fennel bulb trimmed and cut into quarters400 g
-
oranges (approx. 150 g), peeled and segmented, segments cut into halves3
-
radishes (approx. 80 g), cut into halves and sliced4
-
orange juice (approx. 1 orange)60 g
-
macadamia oil30 g
-
ground black pepper to taste1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
237.2 mg
Chất đạm
10.5 g
Calo
1739.3 kJ /
414 kcal
Chất béo
17.9 g
Chất xơ
12.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Everyday cooking for Thermomix families
114 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1 godz. 30 min
Steamed pork pancakes (Bianca Mazur)
28 godz. 20 min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 godz.
Avocado and goats cheese smash
5 min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 min
Peanut and soba noodle slaw
20 min
Versatile smooth soup
45 min
Beetroot carpaccio with burrata
1 godz. 25 min
Sicilian prawn salad
40 min
White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)
15 min
Aussie potato salad
1 godz. 30 min
Chicken Jalapeno party poppers
50 min