Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fennel, freekeh and orange salad

Fennel, freekeh and orange salad
3.8 8 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 2h 25 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sesame seeds
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    30 g
  • raw cashew nuts
    40 g
  • hazelnuts, without skin
    40 g
  • sumac
    2 tsp
  • dried thyme
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • freekeh
    350 g
  • water
    1000 g
  • red onion thinly sliced, segments separated
    50 g
  • lemon juice
    1 tsp
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    8 sprigs
  • fennel bulb trimmed and cut into quarters
    400 g
  • oranges (approx. 150 g), peeled and segmented, segments cut into halves
    3
  • radishes (approx. 80 g), cut into halves and sliced
    4
  • orange juice (approx. 1 orange)
    60 g
  • macadamia oil
    30 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 237.2 mg
Chất đạm 10.5 g
Calo 1739.3 kJ / 414 kcal
Chất béo 17.9 g
Chất xơ 12.3 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday cooking for Thermomix families 114 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spiced garlic prawns and calamari

4.1(23)

15 phút

Buffalo Chicken Spring Rolls

4.0(29)

1h 30 phút

Agedashi tofu

5.0(10)

30 phút

Falafel

4.1(62)

25h 30 phút

Vegetable spring rolls

4.4(33)

1h 10 phút

Sweetcorn and black rice salad

4.7(89)

1h

Beetroot and tequila cured salmon

4.5(31)

24h 20 phút

Sunny gazpacho

4.3(14)

25 phút

Oysters Mignonette

4.1(15)

5 phút

Herbed chicken hors d'oeuvres

4.2(75)

35 phút

Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)

4.8(6)

1h

Citrus seafood salad

4.5(26)

1h

 Hiển thị tất cả