Các phiên bản tương thích
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g Greek-style natural yoghurt
- ½ tsp ground cinnamon
- 80 g banana, ripe, cut in pieces (3 cm), plus extra to serve
- 1 egg
- 40 g rolled oats
- 1 tsp unsalted butter
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 186.5 kJ / 44.6 kcal
- Chất đạm
- 2.1 g
- Carbohydrate
- 6.2 g
- Chất béo
- 1.4 g
- Chất béo bão hòa
- 0.6 g
- Chất xơ
- 0.9 g
- Natri
- 10.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
American-style pancakes
40min
Pikelets
35min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min.
Acai berry bowl
10 Min
Cinnamon buns
3 Std. 5 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Wholemeal crumpets
1 Std. 40 Min
Fluffy ricotta pancakes
35min