Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.6 23 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

1 porcja

Nguyên liệu

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (không bắt buộc)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 85.9 mg

Chất đạm 7.9 g

Calo 768.4 kJ / 183.6 kcal

Chất béo 8.7 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 4.2 g

Carbohydrate 21.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZERO WASTE III 8 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2h

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 phút

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 phút

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 phút

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 phút

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 phút

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Shakshuka na Varomie

35 phút

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 phút

Hiển thị tất cả