Thiết bị & Phụ kiện
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 adag
Nguyên liệu
-
petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek4 ág
-
fokhagyma gerezd1
-
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)2 - 3 darab
-
só2 tk
-
extra szűz olívaolaj70 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)400 g
-
fehér borecet2 tk
-
dijoni mustár1 tk
-
méz1 tk
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
víz1210 g
-
quinoa100 g
-
koktélparadicsom félbevágva200 g
-
uborka darabokra vágva (2-3 cm)150 g
-
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 adag
Natri
1219.7 mg
Chất đạm
27.3 g
Calo
1775 kJ /
422.5 kcal
Chất béo
26.2 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
17.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
500 kalória - Könnyű fogások minden napra
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1h 10 phút
Marinált csirke paprikás káposztán
45 phút
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Không có đánh giá
Flank steak tormakrémes szósszal
Không có đánh giá
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Không có đánh giá
Kolbászos cowboy gulyás
Không có đánh giá
Csirkés zöldséges gnocchi
40 phút
Póréhagymás csirkeragu
30 phút
Mackó burgerek
2h
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 phút
Mediterrán pulykatekercsek
Không có đánh giá
Citromos-fokhagymás csirke
30 phút