Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 fokhagyma gerezd
- 2 szardella filé, olajban
- 1 ág petrezselyem, friss, csak levelek
- 60 g olívaolaj
- 1 ek kapribogyó, magozott
-
500
g paradicsom, friss, darabokra vágva
hoặc 500 g paradicsom, konzerv -
1
ek oregánó, friss, csak levelek
hoặc 1 ½ tk oregánó, szárított - ½ tk tengeri só, vagy ízlés szerint
- 2 - 3 csipet feketebors, őrölt, vagy ízlés szerint
- ¼ tk kristálycukor
- 300 g zöld spárgabab
- 4 csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)
- Dinh dưỡng
- trên 1 adag
- Calo
- 1568 kJ / 375 kcal
- Chất đạm
- 43.3 g
- Carbohydrate
- 7.8 g
- Chất béo
- 18.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Flank steak tormakrémes szósszal
Không có đánh giá
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Không có đánh giá
Csirkés zöldséges gnocchi
40 min
Mackó burgerek
2h
Marharagu makarónival
30 min
Bárányborda korona
Không có đánh giá
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
Không có đánh giá
Tejszínes zöldborsó sonkával
30 min
Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével
Không có đánh giá
Töltött sertéskaraj almaboros szósszal
1 Std.
Marhabélszín parmezános tormaszósszal
55min
Marhafilé vargányás-parmezános töltelékkel, vörösboros mártással
Không có đánh giá