Các phiên bản tương thích
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Fűszerkeverék
- 1 ek olívaolaj
- 2 ek instant kávé
- 2 tk szegfűbors, őrölt
- 2 tk oregánó, szárított
- 2 tk pirospaprika
- ½ tk feketebors, őrölt
- ¼ tk cayenne bors, őrölt
- 1 tk tengeri só, darabos (lásd Tippek)
- 2 ek barna cukor
- 1400 - 1600 g csirke
Spárga és borsósaláta
- 40 g extra szűz olívaolaj
- 60 g vörösborecet
- 1 tk dijoni mustár
- ¼ - ½ tk só, ízlés szerint
- 2 csipet feketebors, őrölt
- 2 tk finomított cukor
- 500 g víz
- 2 csokor spárga, darabokra vágva (3 cm)
- 150 g cukorborsó
- 60 g saláta levél
- ½ lilahagyma, vékony szeletekre vágva
- Dinh dưỡng
- trên 1 adag
- Calo
- 2676 kJ / 637.1 kcal
- Chất đạm
- 50.5 g
- Carbohydrate
- 8.5 g
- Chất béo
- 44.5 g
- Chất béo bão hòa
- 12.1 g
- Chất xơ
- 3.5 g
- Natri
- 720.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBaconba csomagolt pulykacomb burgonyával
1 godz. 40 min
Csirkemell csíkok paradicsomos mártással (tinga de pollo)
30 Min
Gyors gyros tzatzikival
15 min
Tepsis fasírt
1h 20min
Borjúcsíkok burgonyával
2 godz. 50 min
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35min
Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal
1 godz. 10 min
Gyors Thai csirke curry
40min
Flank steak tormakrémes szósszal
Không có đánh giá
Kolbászos cowboy gulyás
Không có đánh giá
Csirkés zöldséges gnocchi
40min
Mackó burgerek
2 Std.