Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 10 phút

6 adag

Nguyên liệu

Fűszerkeverék

olívaolaj
1 ek
instant kávé
2 ek
szegfűbors, őrölt
2 tk
oregánó, szárított
2 tk
pirospaprika
2 tk
feketebors, őrölt
½ tk
cayenne bors, őrölt
¼ tk
tengeri só, darabos (lásd Tippek)
1 tk
barna cukor
2 ek
csirke
1400 - 1600 g

Spárga és borsósaláta

extra szűz olívaolaj
40 g
vörösborecet
60 g
dijoni mustár
1 tk
só ízlés szerint
¼ - ½ tk
feketebors, őrölt
2 csipet
finomított cukor
2 tk
víz
500 g
spárga darabokra vágva (3 cm)
2 csokor
cukorborsó
150 g
saláta levél
60 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva
½

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 adag

Natri 720.4 mg

Chất đạm 50.5 g

Calo 2676 kJ / 637.1 kcal

Chất béo 44.5 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 12.1 g

Carbohydrate 8.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Sensor 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gyors Thai csirke curry

Gyors Thai csirke curry

40 phút

Marinált csirke paprikás káposztán

Marinált csirke paprikás káposztán

45 phút

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Không có đánh giá

Flank steak tormakrémes szósszal

Flank steak tormakrémes szósszal

Không có đánh giá

Kolbászos cowboy gulyás

Kolbászos cowboy gulyás

Không có đánh giá

Csirkés zöldséges gnocchi

Csirkés zöldséges gnocchi

40 phút

Póréhagymás csirkeragu

Póréhagymás csirkeragu

30 phút

Mackó burgerek

Mackó burgerek

2h

Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

30 phút

Mediterrán pulykatekercsek

Mediterrán pulykatekercsek

Không có đánh giá

Citromos-fokhagymás csirke

Citromos-fokhagymás csirke

30 phút

Bárányborda korona

Bárányborda korona

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả