Các phiên bản tương thích
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Noix caramélisées
- 570 g d'eau
-
115
g de pistaches, non salées, décortiquées
hoặc 115 g de pacanes - 2 c. à soupe de sucre à glacer
- ⅛ c. à thé de sel
Vinaigrette balsamique crémeuse
- 100 g de yogourt grec nature
- 70 g de vinaigre balsamique
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe de miel
- ¼ c. à thé de sel, au goût
- ⅛ c. à thé de poivre noir moulu, au goût
Salade
- 85 g de feuilles de laitue
- 450 g de chair de melon d'eau, en dés
- 115 g de concombres anglais finement tranchés en demi-lunes
- 115 g de feta émiettée ou en dés
- 2 de radis roses en fines lamelles
- 2 - 3 brins de basilic frais, feuilles seulement, déchirées à la main, plus un supplément, pour la garniture
- 2 - 3 brins de menthe fraîche, feuilles seulement, déchirées à la main
- feuilles de basilic frais pour décorer
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1726.7 kJ / 412.7 kcal
- Chất đạm
- 13.7 g
- Carbohydrate
- 34.6 g
- Chất béo
- 26.5 g
- Chất béo bão hòa
- 6.9 g
- Chất xơ
- 4.8 g
- Natri
- 549.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPâté de campagne
48h
Taboulé de chou-fleur
10 min
Salade de thon et d'avocat
5 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2 Std. 30 Min
Salade de crudités
10 min
Étagé aux crevettes et au crabe
25 min
Fattoush avec haloumi grillé
Không có đánh giá
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Không có đánh giá
Terrine de campagne
Không có đánh giá
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min