![Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/765a09a1-bed1-42a5-b2f7-5d4443907d62/Derivates/c604f50e-5d51-4685-8ce6-40874d65289c.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 gousses d'ail
- 6 piments guajillo séchés, coupés en deux, épépinés
- 2 piments Poblano frais, coupés en deux, épépinés
- 600 g de tomates, en morceaux
- 100 g d'oignons, en quartiers
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de jus d'ananas
- 450 g d'eau
- 1 bâton de cannelle
- ¼ c. à café de poivre noir moulu
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 3 ½ c. à café de sel
- 400 g de bananes plantain, mûres, pelées, en morceaux
- 800 g d'escalopes de poulet, sans peau, en morceaux
- 3 c. à café de sucre
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1378 kJ / 328 kcal
- Chất đạm
- 29 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 12 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBlancs de poulet à la pizzaiola
55min
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1h 5min
Lasagne à la bolognaise
2小时 30 分钟
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 Min
Couscous royal
1小时 10 分钟
Filet de porc à la sauce moutarde
35min
Moussaka à la turque
1小时 10 分钟
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3 Std. 25 Min
Boeuf Wellington
10 Std. 10 Min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 Min
Porc au caramel
45 Min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 Min