Thiết bị & Phụ kiện
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon coupé en quatre
-
200 g de carottes en morceaux de 3 cm
-
220 g de quinoa préalablement rincé
-
320 g d'eau bouillante
-
400 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g de fleurettes de brocoli
-
ciboulette, séchée et ciselée
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
34 g
Calo
1657 kJ /
394 kcal
Chất béo
10 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDinde farcie aux marrons et aux fruits secs
3h 45min
Poularde farcie
2h
Poulet farci de Noël
2h 20min
Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel
1h 45min
Chapon rôti aux fruits secs
4h 55min
Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes
3h 5min
Poulet rôti farci, feuilleté aux myrtilles et purée truffée
2h
Boudin blanc pané aux noisettes et cèpes, raisins et compotée de pommes
45min
Crème brûlée chorizo et parmesan
4h 40min
Rôti de porc farci aux dattes, sauce à l'échalote
1h
Agneau farci aux légumes et fruits secs
3h 15min
Poulet rôti farci
1h 50min